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Carta

//Antes de comenzar la carta, quiero disculparme a todos aquellos que la leyeron con anterioridad... hubo un error al momento de pasar las cartas a esta plataforma, y accidentalmente puse en este espacio la de Bullying en vez de la que debía ser... espero y esta pueda ser de ayuda.//


Para ti, que tienes depresión:

Vaya... ¿vamos a hablar de esto, verdad? Si, es un tema muy difícil... sientes que nadie entiende por lo que estás pasando, que tu mundo es una constante escala de grises. Las cosas que normalmente amas, carecen de significado ahora ¿no es así? Si, soy como tú... yo también padezco de depresión.

Es una enfermedad que nos consume lentamente, dejando solamente un cascarón a simple vista. Un fanduber, Hyurno, describió la depresión de la siguiente forma: "imagina que un día todo te sabe a puré de papas; sin importar lo que comas, todo sabe a lo mismo. Eso es la depresión." Agregó esta definición, pues siento que se acerca bastante a la realidad. Hay otras personas que lo definimos de manera en que le llamamos como una nube oscura que te sigue a donde vayas, haciéndote incapaz de sentir el sol.

Se lo que es despertar llorando en medio de la noche al sentir el espacio vacío en tu cama, sentirte solo aún estando acompañado de tus seres queridos. Aún peor es llorar en silencio, con el fin de no despertar a tu familia. Pero... nada se compara con "la máscara", ¿verdad? Ya sabes, esa que usas para fingir que estás bien, cuando en realidad estás rompiéndote por dentro... las cosas que hacemos para no preocupar a nadie ¿no crees?

Cuando estaba en la preparatoria, tenía un novio. Fue unos meses después de que comenzamos a salir cuando me enteré que tenía depresión. Sinceramente, no le presté importancia. Un año después, me pedía que nos diéramos un tiempo... resulta que estaba pasando por un episodio de depresión. Creía que no lo hacía feliz, que le había fallado... no fue sino hasta un tiempo después de que cortamos que este trastorno se volvió parte de mi, y comprendí por lo que el pasaba. ¿Por que te digo esto? Simple: a veces alejamos a las personas que más queremos con el fin de no herirlas, sin embargo es lo que conseguimos al hacerlo.

Cuando trato de explicarle mi depresión a mi madre, suele recordarme al poema de Sabrina Benaim. Me dice que vea el lado positivo de las cosas, pero en esos días incluso levantarme de la cama es un esfuerzo sobrehumano que estoy obligada a hacer, ¿te ha pasado? Los días oscuros, como les llama Sabrina en su poema, te hacen sentir que, sin importar lo que hagas, tu existencia es tan solo un fugaz momento en la historia del mundo, haciendo completamente inútil todo lo que hagas en tu día; ir a la escuela, faltar... una vez piensas en esto, el resultado es el mismo.

Pero no tiene por qué ser así.

Si, duele. Pero hay gente a quien le importas. Sé que todo se ve oscuro, y empeora cuando la depresión decide invitar a la ansiedad; pero toda tormenta es seguida por un arcoiris. Si, suena algo cliché... pero es cierto. Se lo que es ver un bote de cloro y pensar "... no sería mala idea...", por qué he pasado por ello más veces de las que me enorgullecen. Pero el sol siempre vuelve a salir. No tienes por qué estar solo en esos días. Cada día que te quedas en cama, la depresión gana la batalla, no la dejes ganar la guerra. Levántate, lucha. Camina hacia delante, apoyándote de tus seres queridos.

Te invito a escuchar "explicando mi depresión a mi madre: una conversación" por Sabrina Benaim. En el momento en que le mostré este poema a mi madre, comenzó a ser más comprensiva conmigo y sobre cómo me siento. Si, los días pasan lentamente cuando la oscuridad reina en mi, pero ya no estoy sola. Tú tampoco. Ya no más. Si necesitas hablar con alguien, siempre puedes responderme esta carta, pues aquí siempre estaré para ti.

Sé por lo que pasas, por qué yo también estoy aquí. Y por eso te digo no estás solo. Somos muchos los que te acompañamos, todos y cada uno con su propia batalla... pero nunca solos.

Siempre aquí para ti,

Ana K. Murillo

Correo: anak.murillog@gmail.com

P.d: si conoces a alguien con depresión, hazle llegar este mensaje. Tal vez lo necesite.

16 de Noviembre de 2018 a las 19:10 13 Reporte Insertar 11
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Tania A. S. Ferro Tania A. S. Ferro
Me encantó la carta. Va al grano directamente.
Francisco  Humano Francisco Humano
¡Felicitaciones Ana! dijiste algo muy acertado y hay que tener esas virtudes que tu tienes para escribirlo. Esto es digno de compartirse una y mil veces. Por que mucha gente necesita alguien como tu que los ayude a superarse emocionalmente.
8 de Febrero de 2019 a las 09:15

  • Ana K. Murillo Ana K. Murillo
    Te agradezco mucho tu comentario! Espero y esta carta llegue a manos de quienes lo necesiten, que sepan que hay mas de una salida 8 de Febrero de 2019 a las 09:21
Isis Ross Isis Ross
Hola, Ana. Me encantó, de verdad. No hay duda de que la vida mejora en algún momento. Gracias por compartir esta carta, es conmovedora ♥
16 de Enero de 2019 a las 08:50

  • Ana K. Murillo Ana K. Murillo
    Muchas gracias a ti por leerla! 19 de Enero de 2019 a las 15:34
Milena Ponce Milena Ponce
esa carta me hizo refleccionar mucho yo me siento muy mal últimamente pero mis padres no lo saben las únicas personas que lo saben es mi mejor amiga y un amigo mio gracias a esta carta no hice una estupidez que estaba decidida a hacer me hizo sentir feliz la carta
23 de Diciembre de 2018 a las 13:23

  • Ana K. Murillo Ana K. Murillo
    Me alegra que no hayas decidido hacerlo! Si esta carta pudo llegar a ti para ayudarte, su propósito está completo!!! 2 de Enero de 2019 a las 17:52
Ana Anlek Jack Heminára Ana Anlek Jack Heminára
Gracias, realmente me gustó la carta c:
26 de Noviembre de 2018 a las 19:28

  • Ana K. Murillo Ana K. Murillo
    Me alegra mucho que haya sido de tu agrado!! Espero y haya logrado ayudarte en algo 3 de Diciembre de 2018 a las 12:42
prissy ramone prissy ramone
Definitivamente sabías palabras que pueden ayudar en el momento correcto. Yo ya pase esa etapa y aunque no está superada del todo porque aunque no quieras siempre regresan los recuerdos. Esta carta esta de maravilla.
22 de Noviembre de 2018 a las 14:07

  • Ana K. Murillo Ana K. Murillo
    Muchas gracias!! Me alegra que te haya gustado, espero y haya logrado apoyarte de alguna manera 3 de Diciembre de 2018 a las 12:44
Jeremy Martinez Jeremy Martinez
Hola Ana... tengo que decirlo, tu mensaje es muy conmovedor, y tengo que volver a decirlo: es muy conmovedor. Evidentemene eres un tesoro de persona, puedo decirlo sin dudar aunque no te conozca =) pero si quisiera
22 de Noviembre de 2018 a las 01:14

  • Ana K. Murillo Ana K. Murillo
    Te agradezco de todo corazón por tu comentario!! Sólo soy una persona que, a pesar de no haber vivido tantas cosas como otros, busca poder apoyar a algunos con los medios que pueda. Pienso que una vida sin servicio a otros, no es vida. Espero y mi mensaje te haya podido ayudar en algún sentido!! 3 de Diciembre de 2018 a las 12:46
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